Wie mit dem Rauchen aufzuhören - keine Nikotin-Kaugummi eigentlich?

Nun, wenn ich einen Dollar für jedes Mal, Ich habe gehört, dass diese Frage, ich wäre ein reicher Mann sein. "Hat Nicotine Gum Arbeit?" Es hängt wirklich davon, was Sie mit dieser Frage bedeuten.

Wenn heißt es "Wird Nicotine Gum Me Stop-Cigarettes Hilfe", dann die kurze Antwort wäre ja sein. Eine Zigarette ist nichts anderes als eine sehr effiziente Nikotin-Delivery-System, und ein Stück Nikotinkaugummi macht das Gleiche, wenn auch schlecht im Vergleich zur Zigarette.

So vorausgesetzt, Sie sind in der Lage, die physische Gewohnheit des Rauchens zu überwinden, die Zigarette dh Beleuchtung, die Zigarette auf eine bestimmte Weise, halten Sie Ihre Hände beschäftigt, abgelenkt Sie, was es ist, und das Nikotin-Kaugummi helfen Sie steuern Ihren Heißhunger.

Das Problem ist, dass, während Sie können die körperlich gefährliche Aspekte des Rauchens, der Teer, die 4000 Chemikalien, die brennende Rauch in die Lungen geschnitten haben, die Sie gerade als süchtig sind, wie Sie vorher waren, nur jetzt sind Sie auf Nikotin-Kaugummi süchtig .

Denken Sie daran, ist Nikotin eine SEHR süchtig machende Droge, wird süchtig danach ist eine Krankheit, und es ist eine Krankheit, die Sie haben.

So, während Nikotinkaugummi kann Ihnen helfen, zu stoppen konsumieren Zigaretten, es wird nicht helfen, loszuwerden Ihrer Nikotinsucht. Das ist ein Kampf müssen Sie sich auf Ihr eigenes Gesicht wird, so als ob Sie hatte aufgehört zu rauchen cold turkey.

Die traurige Realität ist, dass die Ein-Jahres-Erfolgsrate für Menschen, die das Rauchen aufhören zu rauchen mit Nikotin-Kaugummi, ist nach Langzeitstudien, weniger als 10%.

Das bedeutet, dass für je 10 Personen, die das Rauchen mit Gummi, in weniger als einem Jahr, 9 von ihnen beenden wird wieder Rauchtabak.

Das Problem mit Nikotin-Kaugummi, und das gilt für Nikotinpflaster als auch darin, dass sie ein sehr ineffizienter Weg der Einnahme Nikotin sind. So gefährlich wie es ist, ist eine Zigarette bei weitem die bessere Nikotin Delivery-System.

So, während Sie können stoppen - für eine Weile - das Rauchen von Zigaretten (oder Tabak) mit Nikotin-Kaugummi, so lange wie Sie Ihre Ernährung Nikotinsucht zu halten, werden Sie nie frei sein.
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